|
|
|
|
Articles: TP Features | bhOjanaM kathalu- 20
- Dr. GV Purnachand
| |
3. ekkuva pinDipadaardhaalunna aahaaraanni tiisukOvaddani vaidyulu suuchinchinappuDu, muKyamgaa sthuula kaayaM, shugar vyaadhi, biipii vyaadhi, gunDe jabbulu, gyaas` Trabul`, pEgupuuta... ilaanTi vyaadhullO jonna raagi sajja aushadha praYOjanaalistaayi.
4. tellagaa millu paTTina biyyaMlO proTiin` 6 SaataM kannaa takkuvagaa unTE, jonnallO 10.4 graamulu, sajjallo 11.6 graamulu unnaayi. alaagE kaalshiyaM tella biyyamlO 10.4 graamulunTE, jonnallO 25, sajjallO 42, raagullO 344 graamulunnaayi.
ivannii dRushTilO peTTukonnappuDu biyyaMkannaa jonna, raagi, sajjalE mElaina dhaanyaM ani ardhaM avutundi. biyyaaniki pratyaamnaayaM vedakaalsindE! alaagani annaM maanEsi pijjaalu, puuriiluu tini sthuulakaayaanni penchukonE saahasaM chEyakanDi.
5. bi. kaaMpleks`, faibar`, minarals ivannii biyaaM kannaa tRuNa dhaanyaala nunchE, anTE serils` nunchE ekkuvagaa andutunnaayi. faibar` jonnallO 1.6 graamulu, raagullO 3.6 graamulunTE biyyaMlO 0.2 SaataM maatramE unnaayi.
5. jonna annaM, jonna aMbali, jonna saMkaTi, jonna roTTelu, jonna ravva upmaa, jonna kichiDii, jonna pElaalu ivannii ruchigaa tayaaru chEsukOvaDaM miida mana mEdhaa Sakti aadhaara paDi undi.
jonnalni niiLLu pOsi danchutuu paina poTTu tiisEsi, nErugaa annaM vanDukOvaDaM gaanii, ravvatO saMkaTi gaanii, pinDitO roTTe gaanii chEsukoni tinTaaru. meTTa praantaallO nivasinchE telugu tamiLa kannaDa prajalu viiTini baagaa vaaDukonTaaru.
jonna ravvatO upmaa, ravva pinDi, kichiDi, pulagaM vanDukOvachchu. jonna ravvatO pesara pappu kalipi vanDitE jODii baagaa kudurutundi. tagupaaLLalO jonna ravva pesarapappu kalipi uDikinchi taaliMpu peTTi, taginanta allaM jeelakarra, miriyaalu kalipi vanDina aahaara padaardhaanni jonna pulagaM anTaaru. idi balakaraMgaa unTundi. jiirNa Sakti baagaanE unTE anni vyaadhullOnuu idi manchinE chEstundi.
krii.Sa.1900 varaku telugu praantaallO adhika prajalu tinnadi jonnalu, raaguluu sajjalni maatramE! swaatantrOdyama kaalaMlo mana aahaarapu alavaaTlamiida bengaalii, maraaThii tamiLa prabhaavaM baagaa prasarinchaDaMvalana iDlii, aTTuu, puurii upmaa ilaanTivi manamiida pettanaM chEyaDaM praaraMbhinchaayi. viiTiki pratyaamnaayaM vetukkOvaDaM munchukochchE vyaadhula riityaa chaalaa avasaraM.
| Read 5 Comment(s) posted so far on this Article!
| |
|
|
|
 |
| Advertisements |
|
|
|
|
| Advertisements |
|
